岩盤浴

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岩盤浴的核心功效：一場由內而外的溫熱療癒

岩盤浴 ≠ 桑拿：較溫和，更深入

岩盤浴的核心功效：一場由內而外的溫熱療癒

1. 深層排毒，淨化肌膚
與普通桑拿通過高溫空氣加熱體表不同，岩盤浴利用天然礦石加熱後釋放的遠紅外線，能溫和地穿透皮膚表層，深入皮下組織，共振並激活細胞。這種「由內而外」的加熱方式，能促進血液循環與淋巴循環，幫助我們排出平時難以代謝的「美容汗」——其中包含了多餘鹽分、老化廢棄物、毛孔深處的污垢乃至環境重金屬。一次舒適的岩盤浴，相當於為身體從內到外做了一次深度清潔，讓肌膚重現透亮與光澤。

2. 高效能燃脂，塑造體態
當遠紅外線深入身體，核心體溫會逐漸升高，這個過程會加速您的新陳代謝率，模擬出一種「溫和運動」的狀態。身體為了維持機能，會持續燃燒熱量，尤其有助於促進脂肪分解與代謝。對於改善水腫、橘皮組織及塑造身體曲線，是一種極佳且舒適的被動式調理。

3. 緩解酸痛，釋放壓力
持續的工作與壓力，讓我們的肌肉變得僵硬，神經持續緊繃。岩盤浴的溫熱效果能有效放鬆深層的肌肉筋膜，緩解肩頸僵硬、腰背酸痛。同時，礦石釋放的**負離子**被譽為“空氣中的維他命”，能夠調節自律神經，幫助大腦從焦慮的“交感神經模式”切換到放鬆的“副交感神經模式”，帶來深度的心理舒緩與壓力釋放。

4. 改善體寒，溫養身體
對於許多深受手腳冰冷困擾的體寒人群而言，岩盤浴是溫養身體的理想選擇。它不像普通桑拿只讓體表發熱，而是透過遠紅外線的滲透力，從身體核心（包括內臟）開始溫暖起來，有效驅除體內寒氣，促進末梢血液循環，從根本上改善寒性體質。

5. 提升後續護理效果
在岩盤浴之後，您的身體處於血液循環極佳、毛孔潔淨、吸收力強的狀態。此時進行任何臉部護理或身體按摩，保養品的營養成分和按摩的舒緩壓力效果都能被更充分地吸收，實現**事半功倍**的美容與療癒效果。

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